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FETTE DI PESCE ALLA CASALINGA
TEMPO: 1 ora e ½
DIFFICOLTA': nessuna
CALORIE PER PORZIONE: 340
DOSI PER 4 PERSONE: 800 gr di pesce in 2 fette (palombo o
pesce spada), 300 gr di pomodori perini maturi, prezzemolo,
30 gr di burro, 1 carota, 1 sedano, 1 cipolla, olio, 1 acciuga
salata, sale, pepe.
Tritate finissimo il sedano, la carota e
la cipolla e tagliuzzate l'acciuga, lavata e diliscata. Tritate
finissimo il prezzemolo, pelate i pomodori e togliete loro
i semi. Mettete le fette di pesce, dopo averle ben lavate
e aver tolto loro la pellicina, in abbondante olio ben caldo
e lasciatele rosolare. Poi scolate quasi tutto l'olio che
è in padella, unite al pesce l'acciuga, le verdure,
i pomodori e il burro salate, pepate, rimescolate e lasciate
cuocere a fuoco bassissimo per trenta minuti, rigirando con
delicatezza le fette di pesce una sola volta e badando che
non si attacchino al fondo del recipiente. A cottura ultimata
accomodatele su un piatto di portata, versatevi sopra l'intingolo
rimasto, nel recipiente di cottura e servite.
Vino consigliato:
Greco di Tufo (Campania).
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